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伸腰攻步为助势

时间:2011-08-25 11:19来源:未知 作者:admin 点击:
右拳被擒急绕缠,化开敌手握敌腕。掠上取下双分手,出脚踹肋成自然。 上步半捋化敌空,?腕掀肘护我胸, 香港六合彩公司 。重心放低宜沉气,分脚踢出势须平。 白鹤展翅立鸡群,左?右?敌力分。敞开门户引敌进,开中寓合须用心。 右手探马以高强,谁料左手以穿掌

右拳被擒急绕缠,化开敌手握敌腕。掠上取下双分手,出脚踹肋成自然。

上步半捋化敌空,?腕掀肘护我胸,香港六合彩公司。重心放低宜沉气,分脚踢出势须平。

白鹤展翅立鸡群,左?右?敌力分。敞开门户引敌进,开中寓合须用心。

右手探马以高强,谁料左手以穿掌。胸前护肘靠右手,左脚跟进又难防。

31、左右分脚

24、撇身捶,35、翻身撇身捶,66、转身白蛇吐信

5、19、61、提手上势

遇敌推按休着慌,手叠敌臂压彼掌。向外?架上右步,力贯双拳取太阳。

23、65、扇通背

34、进步栽捶,74、进步指裆捶

上压下踢来势欢,退步闪战莫迟缓。圆转两臂任开合,粘连黏随稳如盘。

上步七星变无穷,看似防守实寓攻。远打近靠中出肘,前踢旁踹膝上冲。

沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。按下松腹归原候,吐尽浊气清气生。

7、11、21、63、左搂膝拗步,9、33、左右搂膝拗步

知己知彼无不胜,熟着熟劲见神明。任他鼎立来势猛,引进入空智胜勇。

混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然。

左带右探济阴阳,扑面锁喉此势良。转手高攀马头柠,香港赛马会,舒肩拔臂收腹腔。

斜单鞭后此势连,先?后?左右环。弓步助势攻腋下,肩靠肘打逼近旋。

扣脚即寓裆中击,转身?开敌两臂。缠拿裹封开合手,香港六合采,相机变化莫迟疑。

4、27、29、51、54、56、69、71、76、单鞭,48、斜单鞭

80、转身摆莲

轻灵撤步似流水,引而后发倒卷肱。走化闪战扳挽劲,惊走猴王佛心留。

双手如抱一琵琶,折肘翦腕用不差。里外圈儿由我划,左?右?破擒拿。

81、弯弓射虎

遇敌扑来当胸吼,左截右断掀彼肘。顺引合出挤肘靠,伸腰发力敌便走。

18、60、斜飞势

捋势:

倘逢敌手钳右腕,引敌进身坠千斤。右拿左压?挽劲,扑前跌后俯仰功。

3、50、53、68、揽雀尾,26、75、上步揽雀尾

1、预备势

58、金鸡独立

右肩滚提托架功,背连双臂劲贯通。噫嘘一口丹田气,劲点原在腰际冲。

?捋??挤按推,全凭腰脊圆转随。云到敌人双肘后,铜墙铁柱一齐推。

挤势:

太极五捶此为先,搬栏左右顾盼间。护中反打进步捶,化后即打非等闲。

52、玉女穿梭

16、肘底看捶

下势避敌转腰胯,手似?碟下寻花。逆收顺?皆由我,退进自如用不差。

79、退步跨虎

右?势:

41、双峰贯耳

72、高探马带穿掌

22、64、海底针

顺势跟进蛰龙现,擎掌托肘敌臂弯。

12、25、36、44、82、进步搬拦捶,67、搬拦捶

横截敌臂闪中正,左掌防头伸可攻。翻拳压带莫丢劲,掌推敌肘展无空。

忽觉背后敌来攻,转身消打眼要明。先合后开意中定,手拦脚蹬着腰功。

顺取肘腕捋勿空,不抗不匾见真功。本有舍己从人意,原为引人从己行。

敌进双拳打我胸,右提左拂似挽弓。紧贴敌臂回劲放,当头炮加左券冲。

挤势劲点在小臂,按势劲点在腰功。欲知此中玄妙处,勤练推手功乃成。

15、47、抱虎归山

49、野马分鬃

栽捶原为打下盘,左手大捋要当先,进步拳追敌难躲,总击敌腹腰腿间。

32、42、转身左蹬脚,42、左蹬脚

6、20、62、白鹤亮翅

起肩过胯膝外搂,肘外须防敌暗手。连环接打斜中找,掌按侧肋并肩头。

挤若落空变按柔,自是从人无他求。伸腰攻步为助势,左按腕节右按肘。

下跺脚背勿轻用,提膝休撞下丹田。

架御敌手须用?,意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗,活泼全在转腰功。

捋势变挤顺手缠,得机发劲莫迟延,白小姐开奖结果。预防敌拳又钻来,变成双掌推向前。

左?右粘护中打,捶居肘下叶底花。缠托折叠掌劈面,肘底相机破擒拿。

28、55、70、云手

57、77、下势

扬掌格肘十字封,化开合手闭含攻。推按顺防刹不住,哼哈之间腰腿功。

杨式太极拳歌诀 2009年06月12日 10:45

13、45、83、如封似闭

2、起势

8、10、手挥琵琶

追魂钢鞭当甩胸,左像箭来右似弓。近得身来劲变?,靠肘?按任君行。

30、高探马

37、右蹬脚,40、回身右蹬脚,73、十字腿

78、上步七星

挤势:

敌逼左侧近身前,我忽退步右转圈。分手格握身蓄势,左蹬右踹步连环。

17、59、左右??猴

太极无始亦无终,阴阳相济奇妙生。走即粘来粘即走,攻变守来守变攻。

十字手开??上,抱虎全凭力臂长。盼前顾后搂按打,趁势捋挤也难防。

转身顺?拗手击,双臂斜穿肘后齐。旋肘摇化走内劲,贴身滚挤莫相离。

右腕被捉本无妨,翻掌下沉即消殃。左?右?抖然出,侧身腾出也飞扬。

猛虎扑来势虽凶,??巨臂敌势空。忽转腰胯翻拳打,左右披身伏虎精。

43、转身右蹬脚

85、收势

太极拳法妙无穷,?捋挤按雀尾生。?势劲点在两臂,捋势劲点在掌中。

38、左打虎势,39、右打虎势

左?势:

初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈。转身左?出左步,右?横?任自然。

前封后打进腿攻,势如旋风平地生。?捋敌臂粘缠劲,连环横扫锉敌锋。

14、46、84、十字手

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